Valentina Pelinel, in forma excelenta si dupa sarbatori! „E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi”

Modelul a gustat din fiecare mancare, dar nu a uitat de ritmul ei de viata si a facut sport in fiecare zi.

„Din punct de vedere culinar, sarbatorile au insemnat mai multe calorii decat de obicei, normal. Daca de regula alimentatia mea e bazata pe multe fructe, legume si peste, de sarbatori am gustat din aproape toate bucatele traditionale disponibile :). Si asa cred ca e normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi si sa nu se intample foarte des. Nu e un capat de tara daca te-ai abatut de la regimul alimentar sanatos/(ca la carte) 2-3 zile in vacanta sau cu ocazia unor sarbatori. Eu consider ca trebuie sa iti satisfaci un pic si poftele si simturile atat timp cat in mare parte faci ceea ce e sanatos pentru tine, care inseamna implicit si sa faci multa miscare, sa fii in forma fizica si psihica”, a declarat Valentina Pelinel pentru csid.ro.